ストレスを成長に変える視点 〜研修を通して学んだこと

先日、スーパービジョンに関する研修に参加し、支援者としての専門性を改めて問い直す機会となりました。研修を通して特に印象に残ったのは、レジリエンスに関する学びです。支援現場では、ストレスを否定的に捉えがちですが、それは課題や変化に真摯に向き合っている証でもあります。重要なのは、ストレスそのものを避けることではなく、それをどのように意味づけし、柔軟な視点へとつなげていくかということです。支援者自身が視野を広げ、回復力を高めていく姿勢は、対人支援の質を支える重要な基盤であると改めて感じました。今後も学びを実践に還元し、より良い支援につなげていきたいと思います。(o^^o)

青木 2026.3.17